diary

くしゃみが少しではじめた・・ うん、ちゃんと呼吸してる。 鼻水がでてきた・・ 自分にはこんな水分があるんだな（よしよし） まぶたが少し重い・・ 目の筋トレだ。 花粉さん。 遠いとこからやってきた。 目に見えない存在だけど、すべては繋がって いるんだと思わせてくれる。 「自然」と繋がる自分。 大気汚染など、自分たちのちょっとした行動が 自然に影響させてしまうこともあるから要注意だ。 自分を律する自分でありたいと思う。 もしかしたら、それで少しは地球に貢献できるのかな。 あっ、鼻水が少し治まったかも・・・・ 今日もありがとうございます。

朝、ジョギングをしながら自然の有難さを噛みしていた。 世間でスズメを見なくなったという方が結構いるようだが、 公園にはスズメさん達が仲良さそうに戯れていた。 確かにスズメさんは減ってるのかもしれないが、 朝公園を走るたびに、スズメさんたちを見かけているのも事実だ。 すべては見方の問題かもしれない。 朝の素晴らしい空気と暖かい太陽に感謝。 スズメさんたちを見つめる、そんなゆとりが毎日には必要だ。

取り急ぎ、ワークショップの写真をアップします。 やっぱりマイケルのダンスは最高です。 This is it 

わくわくワークショップの 第二弾が無事終了しました。 ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございます。 毎回ワークショップが終わるたびに感謝の思いが心から溢れ出す。 皆、それぞれが自分の時間をつかい、自分の意志で来てくださったことを とても有難く思うと共に、深いところでの目に見えないつながりを感じられ、 感謝の気持ちでいっぱいである。 皆さんの笑顔を見られたことが、とても嬉しい。 その笑顔を見ると「あぁ、このためにやってたんだよな」と 改めて感じることができる。 次回もこの気持ちを忘れずにワークショップを開催したいと思う。 皆様、今後とも宜しくお願いします。 喜びは喜びを呼ぶ。 次回も喜びを感じ、ワークショップを行います！

先日、久々にバレエのレッスンを受けた。 身体はある程度動きを覚えていたが、 頭と身体の連携があまり取れなかったのと、 軸が細くなったと感じる。 頭で考えながら踊っていたため、 身体に神経があまりいかなかったようだ。 ベストは身体が自然に動き、身体で身体を感じる という状態だ。 軸はただ真っ直ぐ立てばいいというものではない。 何事にもブレない、そんな中心軸を作っていくぞ！ でも まずは心の軸を定めていこう！