バレエレッスン

- 1月 25, 2013

先日、久々にバレエのレッスンを受けた。

身体はある程度動きを覚えていたが、

頭と身体の連携があまり取れなかったのと、

軸が細くなったと感じる。

頭で考えながら踊っていたため、

身体に神経があまりいかなかったようだ。

ベストは身体が自然に動き、身体で身体を感じる

という状態だ。

軸はただ真っ直ぐ立てばいいというものではない。

何事にもブレない、そんな中心軸を作っていくぞ！

でも

まずは心の軸を定めていこう！

このブログの人気の投稿

今日もありがとうございます。タイトルにある通り「そうじダンスって何？」と良く聞かれるので、少しずつブログを通しお伝えしていきたいと思います。まずは、そうじダンスを語る前に、そのダンスが生まれた背景をお話いたします。（日本ツアーを一緒に旅するしらべいさんもそうじダンスのことを記事にしてくれてます。）私は約３年半前に東京からベルリンに引っ越してきました。そして右も左もわからない中、その数日後には坐禅道場を開けることになってしまったのです。ベルリンで活躍する日本人のお坊さんが、仕事でベルリンを数ヶ月間不在にするということで、私に道場を開けることを頼んできたのが全ての始まりでした。とは言っても、やることはそう難しいことではなく「坐る環境を整える」＆「坐禅後はお経（般若心経）を唱える」ということが私の仕事でした。 ※そこでの細かい体験はいずれブログで紹介します。まず、ここで出会ったお坊さんが禅寺として有名な永平寺で修行を積まれた禅僧だったというのがポイントです。永平寺は曹洞宗。曹洞宗の開祖といえば道元さん。道元さんといえば「只管打坐（しかんだざ）」。ただ、ひたすら坐る。（つらそ〜）私は当初、そういうイメージしか持っていなかったのですが「何か違うぞ？」と思ったのは、その禅僧に「坐る環境を整える」ことを教わった時でした。そうじは奥から、そして上から下へ・・・そして床はダイナミックに雑巾掛け。トイレから何から何まで床を箒で掃いた後は全て雑巾掛けです。（雑巾掛けをするため、余計な物たちは部屋の一カ所にまとめます）「えっ、モップあるのに手で雑巾掛け！？」「坐禅が朝６時からなのに５時から掃除するの！？」（当時二月ですよ。。）「これを毎日、数ヶ月も！？」「がび〜ん」は言い過ぎですが、ベルリンに来て数日で、行なうことになったこの体験はとても新鮮でした。そう、ここがそうじダンスの原点だったのです。その時は、まさかこうなるなんて思いもしませんでした・・・・続く（長いので）写真はベルリンに引っ越した翌日に食べたクロワッサン。。。 ✩西日本縦断ツアーの予定✩ 【主催】

【その６】おそうじダンスって何と聞かれるので、、、　　「開運とそうじとの関係」

- 9月 25, 2017

永平寺の禅僧から教わった毎朝の雑巾がけが、ダンスレッスンの代わりになり、芸術家の前で思うように体を動かせたことにつながりました。そして、そのことが、私をふたたびダンサーとして舞台で踊らせることにつなげてくれたことは、前回のブログでお伝え致しました。そのことも「運を呼び込んだ」とも言えるのですが、それだけでは終わりません。この時期、私の意識に、ある変化をもたらしていました。それは「雑巾がけが好きになった」ということ。毎朝、坐禅の前に広い部屋の雑巾がけを行なうというのは、結構大変なように思えますよね。しかし、私はいつしか、雑巾がけをしていくうちに、道場が見る見る美しくなっていく喜びを感じるようになり、また、掃除が終わった後の心と体のすっきり感がとても心地よくなっていたため、大変さを感じなくなっていたのです。そして、そういう気持ちで坐禅道場代行人を続けていたある日のことです。いつものように坐禅が終わり着替えていると、道場のオーナーの女性が私に話しかけてきました。「あなたダンサーだと聞いたんだけど、、、」これが私の夢を叶えることになったやり取りの、最初のフレーズです。私の夢は子どものためのダンスクラスを持つということでした。そう、彼女はなんと、私に子どものダンスクラスを自分のスタジオでしてほしいというオファーを突然私にしてきたのです。私は、自分の夢を彼女に話したことはありません。たまたま、スタジオのオーナーである彼女がダンスの先生を探していた時に、風の噂で私がダンサーだということを聞いたそうです。これは「奇跡」でしょうか？掃除をしたから、そのことを呼び込んだのでしょうか？掃除の回数？多さ？おそらく、頭では「そうじをするのは」 ''良い’’ことだと思っている人は多いかと思います。確かに目の前の現象は自分を映し出す鏡だとすれば、そこを綺麗にするだけで、自分の心も綺麗になっています。そして、内面が磨かれると、それがその人を包むオーラになりますよね。しかし、なぜ、夢が私のところに歩いて来てくれたのでしょうか？これは持論なので、皆さんの中に答えがあれば読む必要はないと思いますが、今回の日本ツア

このブログを検索

diary